Zat kimia dalam urine dapat mengendap dan menyebabkan batu ginjal. Batu ginjal dapat terjadi di ginjal, ureter (saluran menghubungkan ginjal dan kandung kemih), kandung kemih, dan uretra (saluran yang membawa urine ke luar tubuh). Urine mengandung zat seperti kalsium, asam oksalat, dan fosfor. Faktor risiko batu ginjal dapat muncul jika jumlah zat kimia dalam urine terlalu tinggi dan tubuh mengalami kekurangan asupan cairan, serta efek dari kondisi medis tertentu.

Penderita batu ginjal umumnya akan merasakan sakit parah di bagian samping dan belakang bawah tulang rusuk dan menjalar ke perut bagian bawah hingga selangkangan. Selain itu, rasa nyeri juga muncul ketika buang air kecil. Urine yang dikeluarkan berwarna kemerahan atau kecoklatan dengan intensitas kencing yang sering atau terus menerus tetapi dalam jumlah sedikit. Namun, jika batu bergerak melalui saluran kemih maka rasa sakit yang dirasakan dapat berubah seiring berpindahnya ke lokasi yang berbeda.

Batu ginjal dapat dicegah dengan cara yang sederhana dengan menerapkan pola hidup sehat berikut:

1. Cukupi hidrasi cairan tubuh dengan memenuhi kebutuhan air putih minimal 2 liter per hari agar tubuh tidak mengalami dehidrasi dan mencegah terbentuknya batu ginjal akibat urine yang terlalu pekat.
2. Perhatikan jumlah kalsium yang dikonsumsi dalam makanan agar tidak berlebihan, termasuk suplemen kalsium. Teman Astrini dapat berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan dosis konsumsi suplemen.
3. Kontrol kadar asam urat dengan rutin MCU dan konsumsi asupan daging unggas atau ikan secukupnya, Asam urat berlebih dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal.
4. Batasi konsumsi makanan yang mengandung oksalat dengan mengontrol konsumsi bayam, kacang-kacangan, ubi jalar, cokelat, dan lainnya.
5. Lakukan diet rendah garam dan protein hewani.

Jika Teman Astrini mengalami beberapa gejala yang berkaitan dengan penyakit batu ginjal, jangan tunda lagi. Segera konsultasikan dengan dokter spesialis urologi #diAstriniAja dengan jadwal praktik:

1. Andri Kusuma H., Sp. U

• Senin :           00 – 20.00 WIB
• Rabu :           30 – 16.30 WIB
• Jumat :           30 – 14.00 WIB

Pendaftaran dapat langsung dilakukan melalui nomor kami di 0851-4124-4848 atau klik link berikut: https://wa.me/6285141244848.