Jangan Anggap Sepele Benjolan pada Payudara

Kanker payudara merupakan salah satu jenis kanker yang paling sering terjadi pada wanita di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Meski lebih banyak menyerang wanita, pria juga dapat mengalami kanker payudara meskipun jumlahnya jauh lebih sedikit.

Banyak orang baru memeriksakan diri ketika benjolan pada payudara sudah membesar atau muncul keluhan lain. Padahal, semakin dini kanker payudara ditemukan, semakin besar peluang keberhasilan pengobatan.

Karena itu, penting bagi setiap wanita untuk mengenali kondisi payudaranya sendiri dan tidak ragu berkonsultasi ke tenaga kesehatan apabila menemukan perubahan yang tidak biasa.

 

Apa Itu Kanker Payudara?

Kanker payudara adalah penyakit yang terjadi ketika sel-sel pada jaringan payudara tumbuh secara tidak terkendali. Sel-sel tersebut dapat membentuk benjolan (tumor) dan, jika tidak ditangani, dapat menyebar ke bagian tubuh lain melalui aliran darah atau sistem getah bening.

Kanker payudara bukanlah penyakit menular. Penyakit ini dapat terjadi pada siapa saja, baik wanita muda maupun wanita usia lanjut, meskipun risikonya meningkat seiring bertambahnya usia.

 

Apa Penyebab Kanker Payudara?

Hingga kini belum diketahui secara pasti penyebab utama kanker payudara. Namun, terdapat beberapa faktor yang dapat meningkatkan risikonya, antara lain:

• Bertambahnya usia.
• Memiliki riwayat keluarga dengan kanker payudara atau kanker ovarium.
• Riwayat kanker payudara sebelumnya.
• Menstruasi pertama pada usia sangat muda atau menopause pada usia lebih tua.
• Belum pernah melahirkan atau melahirkan pertama kali pada usia lebih dari 30 tahun.
• Obesitas atau kelebihan berat badan.
• Kurang aktivitas fisik.
• Konsumsi alkohol.
• Merokok.
• Penggunaan terapi hormon tertentu dalam jangka panjang sesuai indikasi medis.

Perlu diketahui: Memiliki faktor risiko bukan berarti seseorang pasti akan terkena kanker payudara. Sebaliknya, seseorang yang tidak memiliki faktor risiko pun tetap dapat mengalami penyakit ini.

 

Kenali Tanda dan Gejalanya

Gejala kanker payudara dapat berbeda pada setiap orang. Beberapa tanda yang perlu diwaspadai antara lain:

1. Benjolan pada Payudara

Benjolan merupakan gejala yang paling sering ditemukan.

Ciri benjolan yang perlu diperiksa antara lain:

• Tidak terasa nyeri (meskipun ada juga yang terasa nyeri).
• Terasa keras.
• Bentuknya tidak beraturan.
• Sulit digerakkan.

Tidak semua benjolan merupakan kanker, tetapi setiap benjolan baru sebaiknya diperiksakan ke dokter.

2. Perubahan Bentuk atau Ukuran Payudara

Misalnya:

• Salah satu payudara tampak lebih besar.
• Bentuk payudara berubah secara tiba-tiba.
• Terjadi pembengkakan yang tidak biasa.

3. Perubahan pada Kulit Payudara

Kulit dapat tampak:

• Bertekstur seperti kulit jeruk (peau d’orange).

4. Puting Masuk ke Dalam

Jika puting yang sebelumnya normal tiba-tiba tertarik ke dalam, kondisi ini perlu mendapat perhatian.

5. Keluar Cairan dari Puting

Terutama jika:

• Keluar sendiri tanpa dipencet.
• Berwarna kemerahan atau bercampur darah.
• Hanya terjadi pada satu sisi.

6. Benjolan di Ketiak

Pembesaran kelenjar getah bening di ketiak dapat menjadi salah satu tanda penyebaran penyakit.

 

Siapa yang Berisiko?

Walaupun lebih sering terjadi pada wanita berusia di atas 40 tahun, kanker payudara juga dapat terjadi pada usia yang lebih muda.

Risiko lebih tinggi ditemukan pada:

• Wanita dengan riwayat keluarga penderita kanker payudara.
• Wanita yang mengalami obesitas.
• Wanita yang jarang berolahraga.
• Perokok.
• Wanita yang pernah menjalani terapi radiasi pada area dada.

Karena itu, setiap wanita dianjurkan untuk mengenali kondisi payudaranya sendiri, tanpa menunggu munculnya keluhan.

 

Pentingnya Deteksi Dini

Deteksi dini merupakan langkah terbaik untuk menemukan kanker payudara sebelum menimbulkan gejala berat.

Beberapa cara yang dapat dilakukan antara lain:

 

1. SADARI (Periksa Payudara Sendiri)

SADARI dilakukan setiap bulan, sekitar 7–10 hari setelah hari pertama menstruasi. Bagi wanita yang sudah menopause, pilih satu tanggal yang sama setiap bulan agar mudah diingat.

Saat melakukan SADARI, perhatikan apakah ada:

• Benjolan.
• Perubahan bentuk.
• Perubahan kulit.
• Keluar cairan dari puting.
• Puting yang tertarik ke dalam.

SADARI tidak dapat menggantikan pemeriksaan dokter, tetapi membantu mengenali perubahan pada payudara lebih awal.

2. Pemeriksaan Klinis oleh Tenaga Kesehatan (SADANIS)

SADANIS adalah pemeriksaan payudara yang dilakukan oleh dokter atau tenaga kesehatan terlatih. Pemeriksaan ini dianjurkan terutama bagi wanita yang memiliki faktor risiko atau menemukan kelainan saat melakukan SADARI.

3. Mammografi

Mammografi adalah pemeriksaan menggunakan sinar-X dosis rendah untuk mendeteksi kelainan pada payudara, bahkan sebelum benjolan dapat dirasakan.

Dokter akan menentukan kapan pemeriksaan mammografi diperlukan berdasarkan usia, faktor risiko, dan kondisi masing-masing pasien.

 

Bagaimana Pengobatan Kanker Payudara?

Pengobatan disesuaikan dengan stadium penyakit, jenis kanker, dan kondisi pasien.

Beberapa pilihan terapi meliputi:

• Operasi untuk mengangkat tumor atau payudara sesuai indikasi.
• Kemoterapi.
• Radioterapi.
• Terapi hormon.
• Terapi target (targeted therapy).
• Imunoterapi pada jenis kanker tertentu.

Semakin dini kanker ditemukan, semakin besar kemungkinan terapi berhasil dan semakin baik kualitas hidup pasien.

 

Apakah Kanker Payudara Bisa Dicegah?

Tidak semua kasus dapat dicegah. Namun, risiko dapat dikurangi dengan menerapkan gaya hidup sehat, seperti:

• Menjaga berat badan ideal.
• Berolahraga minimal 150 menit per minggu.
• Mengonsumsi makanan bergizi seimbang.
• Memperbanyak buah dan sayur.
• Membatasi konsumsi makanan tinggi lemak dan gula.
• Tidak merokok.
• Menghindari konsumsi alkohol.
• Menyusui apabila memungkinkan, karena beberapa penelitian menunjukkan dapat membantu menurunkan risiko kanker payudara.Kapan Harus Segera ke Dokter?

Segera lakukan pemeriksaan apabila Anda menemukan:

• Benjolan baru pada payudara atau ketiak.
• Puting mengeluarkan darah atau cairan yang tidak biasa.
• Perubahan bentuk payudara.
• Kulit payudara tampak berkerut atau menyerupai kulit jeruk.
• Luka pada payudara yang tidak kunjung sembuh.
• Nyeri payudara yang menetap disertai perubahan bentuk atau benjolan.

Jangan menunggu hingga benjolan membesar atau terasa sakit. Pemeriksaan sejak dini dapat meningkatkan peluang keberhasilan pengobatan.

 

Kesimpulan

Kanker payudara merupakan penyakit yang dapat menyerang siapa saja, namun peluang kesembuhan akan jauh lebih baik apabila ditemukan sejak dini. Oleh karena itu, kenali kondisi payudara Anda melalui SADARI, lakukan pemeriksaan ke tenaga kesehatan bila menemukan perubahan yang mencurigakan, dan jangan menunda pemeriksaan.

Ingat, benjolan pada payudara belum tentu kanker, tetapi setiap benjolan tetap perlu diperiksa oleh dokter. Deteksi dini bukan hanya tentang menemukan penyakit lebih cepat, tetapi juga tentang memberikan kesempatan hidup yang lebih baik bagi pasien.

 

 

1. Referensi Resmi (5 Tahun Terakhir)
2. World Health Organization (WHO) – Breast Cancer Fact Sheet (diperbarui 2025).
3. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia – Pedoman Penanggulangan Kanker Payudara (2023–2025).
4. American Cancer Society – Breast Cancer (2025).
5. National Comprehensive Cancer Network (NCCN) – Breast Cancer Guidelines for Patients (2025).
6. International Agency for Research on Cancer (IARC) – World Cancer Report & Breast Cancer Resources (2024–2025).